СПОРТ ИЛИ СИСТЕМА УПРАЖНЕНИИ?

Бодибилдинг как система упражнений является наиболее эффективным и действенным способом для укрепления и развития мышц человеческого тела. Некоторые считают бодибилдинг лишь интенсивной формой соперничества, а не спортом. Однако я считаю, …

Подробнее

ЖЕНСКИЙ БОДИБИЛДИНГ

  Одним из важных событий в бодибилдинге стало учреждение чемпионатов для женщин. Кроме того, все большее число женщин пользуется силовой тренировкой для сохранения здоровья, укрепления сил и улучшения своей внешности. …

Подробнее

БУДУЩЕЕ БОДИБИЛДИНГА

Когда я путешествую по стране и по всему миру, наблюдая за международными соревнованиями в Европе и США, привлекающими все большее количество отлично тренированных участников, во мне крепнет надежда на то, …

Подробнее

ЭВОЛЮЦИЯ СОВРЕМЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ

Одна из причин, благодаря которой культуристы продолжают наращивать все более массивные, плотные и рельефные мышцы, заключается в том, что за прошедшие десятилетия они выработали (в основном методом проб и ошибок) …

Подробнее

ДЖО ВЕЙДЕР

Любая дискуссия на тему культуризма будет неполной без упоминания о вкладе Джо Вейдера и его журналов «Мускулы и здоровье» и «Флекс». С начала 1940-х годов Джо публиковал статьи с фотографиями, …

Подробнее